Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 112,74g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Капустный Салат, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Эклер. Abendessen: Сырники. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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