Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Рисовые Хлопья. Mittagessen: Global Village Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Гречка по-Купечески. Abendessen: Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.illusion's Gewichtsverlauf
|