Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
106,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Honig, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffelpüree, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Backfactory Mohnschnecke , Butterbrezel. mehr...
|
|
2632 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|