Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
552 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 20,01g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fried Egg, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бахетле Курица Гриль. Mittagessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бахетле Курица Гриль. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|