Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
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42,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: Ижмолоко Йогурт Мюсли 3,5%, Молоко (Цельное Молоко), Круассаны. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Vici Крабок. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Ижмолоко Йогурт без Сахара для Овощных и Фруктовых Салатов, Vici Крабок. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская, Милком Топтыжка Йогурт Фруктовый Груша. mehr...
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1147 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bartholomewcubbins's Gewichtsverlauf
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