Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Борщ с Курицей, Агрокомплекс Сметана 15%. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Cybermass Протеин Соевый. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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