Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Монетка Сыр Грюер 45%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай Несладкий, Пятерочка Помидоры, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Селяночка Рисовая Мука, Жаворонки Сыр Плавленный Колбасный, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Кефирный 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|