Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
104,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 86,73g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Слобода Масло Подсолнечное, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина , Бабкины Семечки Семечки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|