Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 74,51g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Спартак Шоколад Молочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Голден Изюм, Чай, Тыквенные Семечки, Яйцо, Ашан Гранат, Любимые Традиции Геркулес. Abendessen: Орехи Кешью, Перекресток Груша Пакхам, Морковь, Орехи Кешью, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|