Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ламбер Сыр Ламбер, Голубика, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Greenbox Wok с Белым Мясом Цыпленка. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Американо, Цех 85 Тарталетка с Голубикой. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Stefa_na_pp's Gewichtsverlauf
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