Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 123,21g | Kohlh: 419,38g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Abendessen: Alesto Pinoli Siberiani Sgusciati, Sale MIO, Cannella, Mela MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Grisbì Crema Limone , Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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