Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 97,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: Bacon, Del Monte Avocado, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Live Well Collagen Peptides, Winco Whey Protein, NuNaturals Cocoa Syrup, Kroger Baby Spinach, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Asparagus, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Shrimp, Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Del Monte Avocado, Kroger Baby Spinach. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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