Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
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74,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 17,90g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Granix Galletas de Salvado, SanCor Port Salut Light, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Abendessen: Omelet, Ser Postre Chocolate. Snacks/Sonstiges: Bay Biscuit Bay Biscuit, Café con Leche Descremada, Mandarinas, Ser Yogur Firme de Vainilla. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ferecapo's Gewichtsverlauf
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