Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Творожные кексы с изюмом, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной . Mittagessen: Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Плов со свининой, Лента Яблоко, Борщ со Свининой. Abendessen: Виноград, Tini Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Стейки из индейки, Цветная капуста под сыром. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinamark13's Gewichtsverlauf
|