Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tahu, Ikan Patin. Abendessen: Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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