Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Клубника, Vico Кокосовое Молоко, Русский аппетит Мак Пищевой, ВкусВилл Семена Чиа, Global Village Чечевица Красная. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Льняная Каша с Яблоком, Корицей и Цедрой Лимона, Огурец (с Кожурой), Укроп, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Запеченный Картофель. Abendessen: Mixbar Ядра Семян Тыквы, Запечённые Овощи. Snacks/Sonstiges: Давим Масло Масло Абрикосовой Косточки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoNetSlov's Gewichtsverlauf
|