Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 68,91g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Сливы, Простоквашино Творог 2%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ 2, Русский продукт Геркулес Деревенский. Mittagessen: Морковь, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
|