Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 94,30g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Виктория Филе Куриное с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Махеевъ Терияки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Abendessen: Пятерочка Сахар, Фундук Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Доброфлот Горбуша Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|