Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 236,10g.
Frühstück: Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Сухие Семена Чиа, Три Кита Форель Слабосоленая, Зелень, Масло Высокоолеиновое, Авокадо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Чим Чим Соус Яки Удон, Imperial Cuisine Лапша Удон , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье Черничное, Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог Обезжиренный, Арахис Жареный в Солёной Карамели. Snacks/Sonstiges: Виноград, Хурма, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|