Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
46,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3705 kcal
|
Fett: 137,34g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 395,58g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Тыквенно-морковная запеканка. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Рожке, Панакота, Теремок Глинтвейн Классический, Имбирный Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Урюк Кутаб с Мясом Ягнёнка, Давняя Традиция Кутабы с Сыром, Ecofood Овощи Запечённые на Мангале, Овощи Гриль, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Мираторг Шашлык из Ягнятины, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|