Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 175,09g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Милка Фундук, Milka Клубника со Сливками, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареная Картошка, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красный Октябрь Трюфель . Abendessen: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Трюфель , Дымка Пряники К Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|