Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 45,44g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 198,20g.
Frühstück: Вараксино Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка, Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Зефир. Abendessen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|