Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
91,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 199,45g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Капучино, Филе Индейки, Мираторг Смесь Мексиканская, Сырники. Abendessen: Sea Style Чипсы Рыбные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Йола Конина Сырокопченая, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|