Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 85,57g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Заварного Крема и Нежной Сливы, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сыр Голландский, Яичный Омлет. Mittagessen: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Nestle Мороженое Страчателла, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Картофель Отварной, Пикша. Snacks/Sonstiges: АМА Пирожное Тимка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|