Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
89,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 88,27g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Lamington Choco, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пиканта Кабачковая Икра. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|