Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
155,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4931 kcal
|
Fett: 257,21g | Eiw: 176,84g | Kohlh: 471,10g.
Frühstück: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Очаково Fancy, Лента Соус Томатный Краснодарский Оригинальный, Эконива Молоко 3,2%. Mittagessen: Horeca Select Огурцы Консервированные , Эконива Молоко 3,2%, Окраина Котлеты Говяжьи, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Horeca Select Огурцы Консервированные , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вкуснотеево Йогурт с Персиком , Избенка Творог Домашний 18%, Окраина Котлеты Говяжьи, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Магнит Сгущенка, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Очаково Fancy, Окраина Котлеты Говяжьи, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Чай с Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|