katusha_gam's Notizen, 22 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
62,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2022:
1223 kcal Fett: 38,14g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 137,40g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Simple Coffee Каша Рисовая. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Кефир 2,5%, Вино Красное Сухое, Глобус Морковка по-Корейски, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Мармелад. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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