Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
83,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Монетка Сыр Грюер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Инди Буженина из Индейки, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Селяночка Рисовая Мука, Жаворонки Сыр Плавленный Колбасный, Яйцо, Кабачок, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|