Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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114 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 102,65g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: Domatesler, Maydanoz, Doğal Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Süt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz). Abendessen: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Hindi Eti. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ayseee-300524's Gewichtsverlauf
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