Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 299,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Birnenmuffins. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Pürree, Kohlrabi. Abendessen: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Aldi Dinkelbrot, Birnenmuffins, Gekochtes Ei, Salatgurke, Herta Finesse Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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