Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 391,25g.
Frühstück: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Abendessen: Активия Йогурт Клубника, Творог (Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлеб Бородинский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яблоко, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
2296 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libertin86's Gewichtsverlauf
|