FourWheeldrive's Notizen, 22 Okt 22

Not too bad after gorging on a Hardee's Double Angus Monster burger.
95,6 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2022:
1976 kcal Fett: 71,72g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 245,11g.   Frühstück: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fried Egg , Cooked Spinach, Poultry Gravy (Home Recipe), Pork Sausage Patty or Link, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Franz Keto White Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish . Abendessen: Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Ensure Original Nutrition Shake. mehr...
2241 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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