Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
117,0 kg Bisher verloren: 132,4 kg.    Still to go: 26,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2022:
876 kcal Fett: 26,47g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 112,69g.   Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Prima Della Honey Ham, Sweet Onions. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Equate Sugar Free Fiber Powder, Swiss Cheese. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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