Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
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130,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 122,35g | Eiw: 171,39g | Kohlh: 42,64g.
Frühstück: Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Byrne Dairy Half & Half. Mittagessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Broccoli . Abendessen: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Philadelphia Original Cream Cheese, Mushrooms , Avocados , Great Eggs Large Egg Grade A. Snacks/Sonstiges: Cellucor Cor-Performance Whey, Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Wasabi, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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