Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
|
130,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 122,35g | Eiw: 171,39g | Kohlh: 42,64g.
Frühstück: Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Byrne Dairy Half & Half. Mittagessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Broccoli . Abendessen: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Philadelphia Original Cream Cheese, Mushrooms , Avocados , Great Eggs Large Egg Grade A. Snacks/Sonstiges: Cellucor Cor-Performance Whey, Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Wasabi, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|