Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дыня, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы. Mittagessen: Черкизовский Сосиски Молочные, Сыр Маасдам. Abendessen: Майонез, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Куриное Филе, 365 Дней Кукуруза Консервированная. Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дыня, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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