Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Морской Котик Печень Трески Премиум, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Замороженная Черника, Диетика Хлопья Овсяные без Глютена, Яичный Белок. Mittagessen: Яйцо, Брокколи, Помидоры, TRAWA, Булгур, Лента Авокадо, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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businka1909's Gewichtsverlauf
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