Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Сметана, Пестравка Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Табрис Торт из Куриной Печени, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YulettaRu's Gewichtsverlauf
|