Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Black Tea. Mittagessen: President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, Unsweetened Iced Tea, Skinless Boneless Chicken Breast, Romaine Lettuce, 100% Parmesan Grated Cheese, Caesar Salad Dressing . Abendessen: Campbell's Homestyle Vegetable Soup, Unsweetened Iced Tea, McSweeney's Beef Jerky Zero Sugar , Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, European Type Grapes, Spicy Italian Chicken Sausages, Spicy Italian Chicken Sausages, Spicy Italian Chicken Sausages, Ketchup . Snacks/Sonstiges: Black Tea, Multivitamin For Women, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Walking - 2 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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neworder123's Gewichtsverlauf
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