|
=) выползла из красной зоны=)
|
88,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 81,01g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Активия Йогурт с Инжиром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Профитроль С Заварным Кремом Патисьер. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Abendessen: Суши WOK Ролл Филадельфия, Суши WOK Лососик Hot, Омлет, Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Профитроль С Заварным Кремом Патисьер, Рублевский МПЗ Карбонат в/К, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
|
2524 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evildoer's Gewichtsverlauf
|