Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 48,25g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Рогачев Сгущенка, Американо, Яичница с Помидорами, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Пятерочка Груша Сезонная , Кукурузная Каша, Салат из свежих овощей. Abendessen: Сырники из обезжиренного творога, Жареным Луком, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Рогачев Сгущенка, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Едим с Пользой Витграсс, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|