Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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