Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 140,84g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Metro Chef Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Metro Chef Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Махеевъ Джем Абрикосовый, Бифилакт Биота, Metro Chef Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|