Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 84,02g.
Mittagessen: 7-11 晨光嚴選吐司, Daisho 日式燒肉醬, 高士達 特級冷壓初榨橄欖油, 絲瓜, 杏鲍菇, 板腱牛排, 全聯 秋葵. Abendessen: 杏鲍菇, 炒高麗菜, 花枝, 板腱牛排, 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味腰果. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MAY055365's Gewichtsverlauf
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