Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 75,95g.
Frühstück: Yellow Onions, Mushrooms , Tomatoes, Egg Omelette . Mittagessen: Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Chicken Breast, PnP Carb Sharp Tortilla Wrap. Abendessen: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Blueberries , Strawberries , USN Diet Fuel Bar. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarmieCampher's Gewichtsverlauf
|