Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Тыква, Сыродел Сыр Черный Король. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
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