|
всё вернулось да ещё с +++.. как мне это надоело
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05% Comfort. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05% Comfort, Гречка, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Global Village Оливковое Масло, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Тыквенные Семечки, Зеленый Перец, Кабачок, Масло Гхи, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Молоколамск Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05% Comfort, Десерт шоко 23.10.22, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кабачок, Зеленый Перец, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05% Comfort, Десерт шоко 23.10.22. mehr...
|
|
1345 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|