Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3501 kcal
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Fett: 121,60g | Eiw: 137,44g | Kohlh: 491,87g.
Frühstück: Marmelade, Aldi Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Pürree, Kohlrabi. Abendessen: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Gala Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Dinkelbrot, Dulano Leberwurst Fein, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark. Snacks/Sonstiges: Birnenmuffins. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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