Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Morango, Papaia, Gresso Leite Magro, Weetabix Weetabix Chocolate. Mittagessen: Batata Assada, Carne de Porco do Lombo, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Trevijano Risoto de Cogumelos. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Continente Bolo de Chocolate , Café Expresso. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|