Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: Foodart Цукаты Ананаса, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Идеал Масло Подсолнечное, Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|