Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 78,67g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Милка Цельный Миндаль, Ситно Овсяное Печенье, Умалат Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Милка Цельный Миндаль, Milka Клубника со Сливками, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Милка Цельный Миндаль, Яблоко Зеленое, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко Зеленое, Милка Цельный Миндаль, Умалат Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|